DORMIRE BENE E SVEGLIARSI MEGLIO

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Il sonno è di fondamentale importanza. Durante la notte il corpo non solo si rigenera, ma revisiona anche le strutture, gli organi e gli apparati, individuando eventuali difficoltà e dove sono collocate. Un buon sonno si può recuperare sempre. Facendo un attento e corretto lavoro su di sé l’insonnia si sconfiggerà e la situazione cambierà radicalmente.